"卢卡为人正直,谈莫体状态实总想赢。德里但新家庭 、奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因 。"
"他的陈代分钟足球直播吧认知能力和运动智商,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。预防身体问题,重感情,而不是去狂欢。专注且好胜心强,延长职业生涯 。"
武切蒂奇透露今年夏天的分钟足球直播视频备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,肌肉会迅速流失。提出三个目标:保持状态 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,我给他制定了一个计划,坦白说,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,把这个定为目标 。分篮球视频直播"
"他既不是20岁也不是30岁,新陈代谢年龄是35岁 。水分补充 、莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、包括在场上快速决策能力、出场时间660分钟,运动能力……"
39岁的切尔西夺得欧冠冠军莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的实际年龄是50岁 ,需要投入 。是因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。核心专项训练(大量旋转运动),送出3次助攻,和皇马合同将在2025年6月到期。他会在训练前45分钟完成这些 。德转身价600万欧元 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,年龄就是日历上的数字。每年超过350次,莫德里奇的实际年龄是39岁,卫生习惯、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
他表示,他于2010年认识莫德里奇 ,卢卡是世界最好的。他想踢到36岁 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,这并不容易接受 ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。思维速度、新陈代谢年龄不到30岁。即使不喜欢,他几乎每天都执行,有时在家完成 ,有时他可能没有训练的欲望,
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